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La liga XPL está formada por equipos femeninos, masculinos y mixtos.
Los equipos deben tener un mínimo de 2 hombres en la categoría masculina y de 2 mujeres en la categoría femenina. Sin embargo, éstos pueden ir integrando más miembros en el equipo hasta un máximo de 4 o 5(en casos justificados por baja disponibilidad de alguno de sus integrantes) por categoría.
La categoría mixta será el conjunto jugadores/as de categoría femenina y masculina escogidos aleatoriamente para formar un equipo.
El objetivo de que haya hasta 4 jugadores por categoría es para flexibilizar y posibilitar la disputa de los partidos, de forma que no se tengan que dejar partidos como no jugados.
Serán los miembros del equipo los que deben decidir, entre ellos, qué jugadores deben ir a disputar un partido de liga. Por tanto, se recomienda la creación de un grupo de Whatsapp integrado por todos los miembros del equipo para ponerse de acuerdo para tomar estas decisiones.
Cada equipo deberá designar a un capitán entre sus miembros.
Los capitanes serán los responsables de ponerse de acuerdo con el equipo contra el que tengan que disputar un encuentro para buscar una fecha válida que vaya bien a ambos equipos para disputar el partido.
Los capitanes también serán los responsables de informar qué jugadores/as deben disputar el partido y de notificar el resultado del mismo una vez esté finalizado.